자외선(UV, UltraViolet)은 피부에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 자외선은 주로 자외선 A(UVA), 자외선 B(UVB), 자외선 C(UVC)로 나뉘며, 이 중 UVC는 대기층에 의해 대부분 차단되기 때문에 주로 UVA와 UVB가 피부에 영향을 미칩니다.  자외선이 피부에 미치는 부정적 영향피부 노화:광노화: UVA는 피부 깊숙한 곳까지 침투하여 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 주름, 탄력 저하, 피부 처짐 등을 유발합니다.피부암 발생 위험 증가:UVB는 피부 표피에 주로 영향을 미치며, DNA 손상을 일으켜 피부암(기저 세포 암, 편평 세포 암, 흑색종)의 위험을 증가시킵니다.피부 손상 및 염증:햇볕 화상: UVB는 피부 표면에 화상을 입혀 홍반, 통증, 수포 등을 유발할 수 있습니다.색소 ..

6월12일 JTBC 수목 드라마 "놀아주는 여자" 에 대한 정보입니다. 드라마 정보 놀아주는 여자 정보​장르 : 로맨스방송 예정 : 2024년몇부작 :16부작채널 : JTBC 드라마원작 : 동명의 웹소설 (박수정 作)ott : 티빙연출 : 김영환, 김우현작가 : 나경출연진 : 엄태구, 한선화, 권율 外 원작은 로맨스 만화 놀아주는 여자  등장인물 엄태구님과 한선화님이 각각 남녀 주인공을 맡아 열연할 예정입니다.  개인적으로 중국 드라마 빠순이인 제가 봤을때 엄태구님은 중국 로맨스 드라마 주인공을 맡아도 최도일것 같은 비주얼이며 한선화님은 술도녀에서 이미 인정받은 캐릭터이므로 더 말할 것이 없을 것 같습니다.  줄거리 '처음 만난 남자를, 눕혀 버렸다!' 인기 없는 키즈 채널 크리에이터, '미니언니' 은하..

국내여행도 많이 선호하지만 해외여행지를 찾는 분들이 많이 늘었습니다. 해외여행 싸게 가는 방법 알려드리겠습니다. 1. 여행 일정을 유연하게 계획하기항공권과 숙소 예약 시 유연한 일정을 갖는 것이 중요합니다. 비싼 주중보다 저렴한 주말 출발이나 근사기간 여행을 고려해보세요.2. 항공권 할인 정보 찾기 항공사의 프로모션 뉴스레터를 구독하거나 항공권 비교 웹사이트를 이용하여 할인 정보를 찾아보세요. 유연한 일정이면 더 많은 할인 기회가 생깁니다. 3. 숙박 비용 절감하기호스텔, 게스트하우스, 에어비앤비 등 저렴한 숙소 옵션을 고려해보세요. 호텔보다는 지역적인 특색이 있는 숙소가 더 저렴할 수 있습니다. 4. 현지 음식점 이용하기현지 음식점이 호텔 레스토랑보다 저렴할 수 있습니다. 현지 음식을 경험하면서 예산을..

아이슬란드 화산 폭발 상황 요약지난 29일 아이슬란드 남서부 지역에서 화산이 폭발했습니다.용암 분수가 최고 50m까지 솟아올랐으며, 약 3.4km 길이의 균열이 생겼습니다.화산 폭발로 인해 그린다비크 주민들이 대피했고, 지역 난방이 중단되었습니다.이번 화산 폭발은 2021년 이후 여섯 번째로, 작년 12월 이후로는 세 번째 발생한 것입니다.아이슬란드는 유라시아와 북미 지각판이 갈라지는 '판의 경계'에 위치해 있어 화산 활동이 활발한 지역입니다.화산 폭발의 영향주민 대피: 화산 폭발로 인해 그린다비크 주민들이 긴급히 대피했습니다. 안전이 최우선 과제입니다.지역 난방 중단: 화산 활동으로 인해 지역 난방 시설이 중단되어 주민들의 생활에 불편이 있을 것으로 보입니다.항공 운항 영향: 화산재로 인해 항공기 운항..

두피 가려움증에 도움이 되는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 두피 가려움증 관리 방법두피 가려움증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 지루성 두피염, 접촉성 피부염, 두피 건선 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 이에 따라 증상 완화를 위한 방법도 달라질 수 있습니다. 1. 두피 청결 관리비듬과 가려움증이 있다면 항균 성분이 포함된 샴푸로 두피를 깨끗이 씻는 것이 도움됩니다. 지루성 두피염이 심한 경우 피부과 전문의와 상담 후 처방받은 약용 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 2. 자극 요인 관리두피를 자극하고 손상시킬 수 있는 요인에는 환경적 요인(오염, 습도, 자외선 등)과 생활습관 요인(과도한 열 사용, 공격적인 제품 사용, 헬멧 착용 등)이 있습니다. 이러한 자극 요인을 최소화하고 두피 건강을 관..

똥 꿈은 전통적으로 길몽으로 해석됩니다. 특히 동양 문화에서는 똥이 재산과 풍요를 상징하는 경우가 많아, 똥과 관련된 꿈을 꾸었다면 긍정적인 변화나 예상치 못한 행운이 찾아올 수 있다고 여겨집니다. 하지만 꿈의 해몽은 꿈을 꾼 사람의 현실 상황, 감정, 꿈에서의 세부 내용에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서, 똥 꿈이 반드시 재물이나 긍정적인 변화만을 의미하는 것은 아닙니다.또한, 꿈은 개인의 무의식 속에서 나오는 심리적인 반영일 수 있으므로, 똥 꿈을 통해 자신의 내면적인 정리가 필요한 부분이나 해결해야 할 문제 등을 상징적으로 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 문제를 해결하고자 하는 욕구나 스트레스에서 벗어나고자 하는 마음 등이 꿈속에서 똥으로 표현될 수 있습니다.결론적으로, 똥 꿈에 대한 생각..

서울고등법원은 의과대학 증원 효력에 대한 의료계의 집행정지 신청에 각하.기각 결정을 내렸습니다.이로인해 향후 정부와 각 대학이 27년만에 의대 증원 절차를 본격화할 것으로 판단됩니다. 이번 법원의 판결로 2025학년도 의대 정원 증원은 사실상 확정된 것으로 전망되고 있습니다. 하지만 아직까지 의사협횡서는 크게 반발하며 법정 투쟁을 이어가겠다는 입장입니다만 대법원에서 뒤집힐 가능성도 낮아 보이고 시일이 걸리는 점을 감안하면 사실상 의대 정원의 증원은 가시화된 것으로 보입니다. 이제 몇달 남지 않은 대입 일정을 감안하면 지금쯤 가이드가 정비되면서 가이드가 나와줘야 혼선이 생기지 않음으로 빠른 안정화가 필요한 시점입니다. 🏅의대정원 법원 판결결과        의대 증원 사실상 확정   법원이 의료계가 제기한..

알바를 구해보신 분들은 아시겠지만 식품 관련 업종의 구인광고시 보건증 필수라는 문구를 보신 적이 있으실 겁니다.음식을 취급할때는 위생과 질병에 민감하게 관리되어야 하므로 타인에게 전염성 질병이나 세균등이 전염되어 탈이 나면 안 되기 때문에 문제가 없는지 확인하는 건강진단 결과서인데요.  오늘은 그런 보건증에 대해 알아보고 검사항목과 비용, 발급기간등에 대해 알아보겠습니다. 보건증이 있으면 알바의 선택폭이 그만큼 다양해 지므로 나중을 위해 꼭 발급받아 놓으시고 유효기간 확인하여 만료전 반드시 재발급해 두실 수 있도록 알려드리겠습니다.    [보건증이란]   보건증은 식품위생법에 따라 식품 관련 업종에 종사하는 사람들이 발급받아야 하는 건강진단 결과서입니다. 📌발급 근거: 식품위생법 제40조 1항에 따라 ..

보건증은 종사하는 업종에 따라 유효기간이 별도로 정해집니다. 유효기간이 만료되면 더 이상 사용할 수 없으므로  유효기간이 만료되기 전에 보건증을 갱신하셔야 합니다. 재발급과 갱신은 두 개가  다른 개념이므로 다른 절차에 따라 발급하셔야 합니다. 본인이 갱신을 원하시는지 아니면 지발급을 해야 하는지 확인하시고 아래 알려드리는 사항에 따라 진행해 보시기 바랍니다.  보건증 재발급 갱신 발급절차 및 필요서류 보건증을 보유하고 있다면 유효기간이 만료되기 전에 갱신을 신청하여 항상 유효한 보건증을 사용할 수 있도록 유지하세요. 유효기간이 만료되기 전에 보건증을 발급받을 경우 꼭 갱신으로 발급받으셔야 합니다​ 보건증 재발급은 검진일이 갱신되지 않습니다. 이는 기간이 만료된 보건증을 제시하고 있을 때 식품업계에서 종..

안녕하세요. 꽃피는 봄이 오면 다들 들떠서 난리들이지만 유독 꽃이 반갑지 않은 분들도 계십니다. 바로 저처럼  꽃가루 알레르기나 송화가루 알레르기에 민감하신 분들일텐데요.  그런 분들은 야외 활동이 힘드시지요? 겪어보지 않으면 얼마나 힘든지 정말 아무도 모른다니까요.오늘은 꽃까루를 완전 없앨 수는 없지만 꽃가루 날리는 시기에 대해 알아보고 최대한 예방할 수 있는 방법에 대해 같이 알아보겠습니다. 이 계절도 잘 이겨내셨으면 좋겠습니다.     꽃가루 날리는 시기 꽃가루는 사실 봄에만 날리는 게 아니라 가을까지 지속되고 있습니다. 단 집중되는 시기의 차이일 뿐이지요.꽃가루 날리는 시기 요약 봄철(3월~5월)에 나무 꽃가루가 가장 많이 날립니다.여름철(6월~8월)에는 잔디와 잡초 꽃가루가 많이 날립니다.가을철..